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Vélos d'appartement / Ergomètres

Pendant de nombreuses années les véloes d'appartement et les ergomètres étaient les plus répandus des appareils d'endurance ; même aujourd'hui, ils le sont encore . Avec ces appareils, vous pouvez avoir des sessions d'entraînement de cyclisme dans le confort de votre propre maison . Vous pouvez faire votre entraînement cardio avec un vélo d'appartement ou ergomètre peu importe le temps qu'il fait à l'extérieur et peu importe le moment de la journée . Cette flexibilité augmente la possibilité que vous ferez régulièrement vos exercices avec un ergomètre ou vélo d'appartement à la maison qui travaillent les muscles du bas du corps en particulier.Le stress sur les genoux et les hanches est significativement plus faible que lors du jogging dans la rue . Jusqu'à 500 calories sont brûlées par heure à un niveau moyen de difficulté . Les ergomètres et les vélos d'appartement sont les appareils idéals pour la perte du poids et pour brûler des calories. Vous voulez juste bouger? Alors un vélo d'appartement avec un ajustement de la résistance manuel et un système de frein à aimant permanent qui assure votre sécurité . L'ordinateur affiche les informations de l'exercice les plus importantes telles que le temps , la distance , et la vitesse . Toutefois , nous vous recommandons d'acheter un ergomètre si vous voulez rester en forme et de s'entraîner régulièrement d'une manière qui met l'accent sur votre santé . Les ergomètres sont connus pour la régulation de la pression très précise et la haute précision d'affichage . La puissance des pédales des ergomètres est indiquée en watts selon la norme DIN EN 957-1 / 5 HA . Contrairement aux vélos d'appartement , les ergomètres sont également appropriés pour l'exercice thérapeutique . Les ergomètres sont équipés de freins à courants de Foucault . Seulement la puissance réelle de watts des pédales est affichée sur ce qu'on appelle ergomètre dépendant de la vitesse. La puissance peut être utilisée pour les ergomètres qui ne sont pas en fonction de la vitesse . La résistance est automatiquement baissée lorsque vous pédalez plus vite sur votre ergomètre et augmentée automatiquement lorsque vous pédalez plus lentement . Cela signifie que vous pouvez toujours s'entraîner en utilisant la même quantité de force sur la pédale . Souvent, un physiothérapeute ou un médecin donnera aux patients des valeurs de watts spécifiques auxquelles pour leur entraînement avec un ergomètre . Dans ce cas , un ergomètre non- dépendant de la vitesse est un meilleur choix qu' un vélo d'appartement . Vélo d'appartement / Ergomètre ou vélo elliptique? La réponse à cette question dépend de vos goûts et vos préférences de mouvement . La chose la plus importante est que vous faites régulièrement vos exercices de remise en forme sur votre vélo d'appartement ou ergomètre. Cela signifie que vous devez choisir l'appareil avec lequel vous vous sentez plus à l'aise . Préférez-vous un entraînement en position assise avec un ergomètre ou vélo d'appartement , ou préférez-vous le mouvement dynamique du vélo elliptique ? Avec les deux types d'appareils de remise en forme - qui sont les ergomètres ou< strong> vélos d'appartement et vélos elliptiques - obtenez une forme parfaite et restez en bonne santé . Nous recommandons l' ergomètre à des patients ayant des problèmes cardio-vasculaires , car l'exercice en position assise est plus facile et le patient peut s'entraîner de façon plus détendue .

Vélos d'appartement / Ergomètre exercices

Commencez vos exercices cardio sur l' ergomètre ou le vélo d'appartement à une faible intensité afin que votre corps peut s'habituer à l'intensité de l'exercice. Ce rechauffement devrait prendre environ cinq minutes ; après vous pouvez augmenter l'intensité . Si vous avez une fréquence cardiaque spécifique ou une limite donnée par votre médecin , augmentez la pression jusqu'à ce que vous atteignez le seuil de la fréquence cardiaque . Nous recommandons aux débutants de commencer à s'entraîner deux ou trois jours par semaine pendant 20 à 30 minutes . Peu à peu les débutants peuvent augmenter la fréquence ,la durée et l'intensité de l'entraînement cardio.

Testez les vélos d'appartement/ ergomètres dans les magasins d'usine HAMMER

Vous voulez tester les ergomètres et lesvélos d'appartement sur place? Alors visitez un de nos Magasins d'usine HAMMER . Essayez notre collection d'ergomètres ou vélos d'appartement et profitez de nos offres spéciales.

Nos recommandations de vélos d'appartement/ ergomètres jusqu'à 499 euros

Vous êtes débutant ou vous voulez commencer à vous entraîner? L'ergomètre HAMMER Ergomètre Cardio XT5 pourrait vous intéresser. Cet ergomètre utilise 260 watts et vous permet de s'entraîner d'une manière qui met l'accent sur votre santé . Une fois que vous avez atteint votre fréquence cardiaque maximale définie, l'appareil ajuste automatiquement la résistance des pédales si votre fréquence cardiaque passe au-dessus ou en dessous de votre fréquence cardiaque maximale . Idéal pour un entraînement avec l'accent sur ​​la remise en forme et la santé. Une fois que vous avez terminé votre séance d'entraînement avec l'ergomètre, la console calcule automatiquement la note de remise en forme qui montre votre niveau actuel de forme physique . L'ergomètre Cardio XTR de Hammer a un écran et des fonctionnalités telles que le réglage horizontal du siège , des poignées confortables , des rouleaux de transport , et bien plus encore. Voulez-vous que votre premier achat soit à un prix bas ? Alors l' ergomètre HAMMER vélo d'appartement CardioT2 pourrait être le bon appareil pour vous . L'ergomètre se place au-dessus de la concurrence avec les programmes de fitness automatiques , les paramètres de résistance directement sur la console , et la masse d'inertie de 8 kg.

Nos recommandations de vélos d'appartement / Ergomètre jusqu'à 799 euros

Pour des utilisateurs avancés on recommande l'ergomètre FINNLO Exum. FINNLO Varon XTR, un ergomètre avec un rapport prix / performance sensationnelle ! Vous cherchez un ergomètre avec une variété de programmes de montagne et de vallée et , d'options d'entraînement non -dépendant de la vitesse avec watts contrôlés ? L'appareil adapté à vos besoins : avec un démarrage doux et confortable , la force centrifuge 8 kg , et un grand écran de la console. L'ergomètre FINNLO Varon XTR se distingue par un excellent rapport prix / performance .

Nos recommandations de vélos d'appartement / Ergomètre jusqu'à 1499 euros

Aimeriez-vous définir vos objectifs de remise en forme et de fitness et poursuivre vos ambitions sportives ? Alors on vous recommande l' ergomètre Varon XTR de FINNLO . Ce vélo elliptique de FINNLO by HAMMER est caractérisé par l'entraînement à 25-400 watts contrôlés non dépendant de la vitesse , écran bleu de la console de haute-technologie , masse d'inertie 10 kg , et la technologie de freinage à courant de Foucault de la plus haute qualité.

Nos recommandations de vélos d'appartement / Ergomètre jusqu'à 1999 euros

Un appareil premium pour les besoins premium! Voulez-vous entraîner avec des appareils de conditionnement physique de qualité comme dans un hôtel ? Notre ergomètre FINNLO MAXIMUM by HAMMER - la classe Premium dans cette catégorie - est exactement ce que vous recherchez. Une grande console professionnelle avec un grand écran LED matriciel d'une qualité professionnelle, récepteur de sangle de poitrine , capteurs de fréquence cardiaque à la main, et la masse d'inertie 14 kg caractérisent cet ergomètre . Un générateur principal garantit que vous avez suffisamment d'électricité et liberté complète des batteries et de la position de prise. Le modèle confortable c'est le vélo couché de FINNLO MAXIMUM: allongez-vous confortablement et entraînez-vous d'une manière facile pour le dos. Bien sûr, l' ergomètre de FINNLO MAXIMUM vous permet également de profiter de l'équipement MAXIMUM. Cet ergomètre est caractérisé par un siège réglable confortable, capteurs de fréquence cardiaque à la main, une technologie avec matrice de points LED et un générateur intégré. Appelez-nous; nous vous donnerons tous les conseils dont vous avez besoin pour acheter votre vélo d'appartement ou ergomètre . Vous pouvez joindre notre service téléphonique cinq jours de la semaine. Nous sommes également heureux de vous rappeler à tout moment.

Choses que vous devriez savoir lors de l'achat d'un vélo d'appartement/ ergomètre :

En termes de qualité , les vélos d'appartement/ ergomètres ont de nombreux détails de la conception décisifs . Voici quelques informations que vous devriez savoir quand vous achetez votre vélo d'appartement ou ergomètre.

Système de freinage:

Les vélos d'appartement sont équipés de systèmes de freinage à aimant permanent . Vous ne devriez pas entendre de bruit en pédalant . Votre pédalage doit être lisse et rond. Vous pouvez ajuster la résistance et même la vitesse . La plupart des modèles de s vélos d'appartement ont 8-10 vitesses disponibles . La résistance desergomètres est générée par un frein ( système de freinage à induction ) à courant de Foucault . Une bobine électrique induit un champ magnétique de stress . Plus de stress généré , plus la force magnétique et la résistance de l' ergomètre augmentent . La norme DIN EN 957-1 / 5 HA indique que la valeur affichée sur la console de l' ergomètre et peut ne pas différer de plus de +/- 5 % de la puissance de la pédale effectivement produite ( en watts ) . En termes de qualité de la rotation et la fluidité de mouvement avec l'ergomètre ou le vélo d'appartement, le frein à courant de Foucault de l'ergomètre présente généralement un avantage évident par rapport au système de frein à aimant permanent . Le réglage de la résistance et la précision des données justifient le prix un peu plus élevé d'un ergomètre par rapport à un vélo d'appartement . Les ergomètres FINNLO by Hammer et Hammer se distinguent de la concurrence par leurs composants du système de freinage de plus haute qualité qui sont utilisés . On fait très attention à la précision des données au cours du développement et le processus de production des ergomètres .

Masse d'inertie:

En plus du système de freinage , la masse centrifuge est le facteur le plus important dans la détermination de la rotation d'un ergomètre ou un vélo d'appartement . La masse centrifuge assure une rotation plus lisse et plus uniforme. Vous avez besoin d'une masse d'inertie d'au moins 6 kg des appareils pour les débutants et au moins 10 kg pour l'entraînement de remise en forme ambitieux . Il vaut mieux investir un peu plus d'argent dans votre ergomètre ou le vélo d'appartementpour que vous puissiez toujours augmenter le niveau de plaisir que vous avez en s'entraînant avec votre nouvelle machine cardio .

Console:

De nombreux fabricants tentent de marquer des points avec le nombre de programmes de leurs vélos d'appartement et ergomètres. La question est: de combien de programmes différents avez-vous besoin? Combien de programmes sont réellement utilisés pendant votre entraînement avec un ergomètre ou vélo a'appartement ? Une chose importante c'est la clarté de l'écran et la simplicité de fonctionnement; ce devrait toujours être au premier plan. Les consoles des vélos d’appartement et ergomètres de FINNLO by Hammer et de HAMMER combinent deux avantages: la diversité de programmes et la simplicité de fonctionnement. Les programmes automatiques de conditionnement physique (profils de montagne et de vallée) de FINNLO by Hammer et Hammer sont très différents selon le progrès des profils. Ceci est particulièrement important si vous voulez vraiment des sessions d'entraînement variées. De nombreux produits standards disponibles sur le marché se distinguent plus par les programmes plutôt que par la qualité de ces programmes. Cherchez un écran de la console large et net. L'éclairage est aussi important si vous voulez vous entraînez avec le vélo d'appartement ou ergomètre au sous-sol ou des pièces avec peu de lumière.

Programmes avec une fréquence cardiaque:

Ceci est l'argument le plus important en faveur de l'achat d'un ergomètre .La mesure professionnelle de la fréquence cardiaque est un devoir absolu pour l'entraînement cardiovasculaire ou l'entraînement d'endurance ciblé ; La résistance de l' ergomètre est réglée à l'aide de votre fréquence cardiaque maximale individuelle . Le programme de la fréquence cardiaque vous garde toujours dans une limite optimale de la fréquence cardiaque pendant votre entraînement. Votre système de l' ergomètre réduit automatiquement la résistance du pédalage si votre fréquence cardiaque augmente et atteint le seuil de votre fréquence cardiaque maximale . Cela signifie que vous vous entraînez toujours avec la fréquence du rythme cardiaque qui est bon pour vous. Les capteurs de fréquence cardiaque de la main ou les capteurs oreillettes de l' ergomètre servent de point de référence pour votre fréquence cardiaque . Vous pouvez obtenir des mesures de fréquence cardiaque précises lorsque vous utilisez une sangle de poitrine . Les données sont transmises sans fil à partir de la sangle de poitrine à la console de votre vélo d'appartement ou < strong> ergomètre .

Siège et guidon:

Un siège confortable est vraiment avantageux lors de l'entraînement avec un vélo d'appartement ou un < strong> ergomètre pour des périodes de temps plus longues. Il ne doit pas être trop large à l'avant, car cela pourrait provoquer le frottement sur ​​le côté intérieur de la cuisse. Les sièges en gel sont particulièrement confortables et sont principalement sur les ergomètres et les vélos d'appartement de haute qualité . Les ergomètres FINNLO sont équipés de sièges en gel . Le réglage correct du guidon est également important quand vous essayez de trouver la bonne position assise , donc un guidon réglable est une partie indispensable des ergomètres et des vélos d'appartement . Les matériaux avec de la mousse du guidon de l' ergomètre ou du vélo d'appartement rendent l'entraînement particulièrement agréable .

Vélos d'appartement / Ergomètre ligne téléphonique

Vous ne savez pas si vous devez prendre un vélo d'appartement ou un ergomètre ? Voulez-vous savoir quel appareil de remise en forme est mieux pour vous ? Appelez nos experts et on vous recommandera l' ergomètre ou le vélo d'appartement le plus approprié pour vous. Notre équipe de service est composé d' entraîneurs de conditionnement physique certifiés par l'Etat et des conseillers expérimentés en produits . Au HAMMER SPORT on aime le fitness et on sait de quoi on parle. La remise en forme, l'entraînement et la nutrition - nous possédons beaucoup de connaissances et nous sommes heureux de vous aider . Bien sûr, cela est valable même après que vous avez acheté votre ergomètre ou vélo d'appartement . On est content de votre appel et sûr qu'on peut trouver le meilleur ergomètre ou vélo d'appartement pour vous. Faites un pas vers la réalisation de vos objectifs de fitness aujourd'hui, votre corps vous remerciera et vous payera avec une meilleure qualité de vie.

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